Workshop de kettlebell Hard Style Lobani
📝Conteúdo Programático - Aula Teórica e Prática
✅ Historia
✅ Construção dos seis exercícios principais.
🤜🏼 TGU
🤜🏼 Swing
🤜🏼 Clean
🤜🏼 Squat
🤜🏼 Press
🤜🏼 Snatch
✅ Técnicas, posturas e respiração.
✅ Material de apoio
✅Diferença entre os tipos de kettlebell
✅Grupo fechado no telegram para consultoria e network durante 3 meses
✅ Certificado
✅ Descontos na compra de kettlebell com nosso parceiro @alphaequipamento
🤯 vagas limitadas: 10 alunos
👉 podendo ser parcelado em até 10x sem juros no cartão
👉 À vista Transferência, Pix ou boleto
Curso de Capacitação em Pilates Lobani
📝Conteúdo Programático - Aula Teórica e Prática
✅ História do Joseph
✅O que é Contrologia e sua filosofia
✅ A importância de aprender a respirar primeiro.
✅ Técnicas posturais e respiratórias.
✅Mat Pilates os 34 exercícios de J.P
✅Diferença entre: Contrologia, Pilates Clássico e Pilates Contemporâneo
✅Exercícios de Pilates Studio e com a Bola
✅Conhecimento dos materiais e aparelhos.
✅Educativos e Correções
🤯 vagas limitadas: 10 alunos
👉 podendo ser parcelado em até 10x sem juros no cartão
👉 À vista Transferência, Pix ou boleto